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Source Image: 1001 remèdes naturels

Aujourd’hui je vais vous parler des remèdes naturels pour soigner le ballonnement. Le ballonnement peut avoir plusieurs origines. L’alimentation en est souvent la cause majeure mais il peut subvenir aussi dans les moments où vous vous sentez plus stressés et fatigués qu’à l’habitude.

Soigner le ballonnement en changeant vos habitudes alimentaires:

  • Évitez de manger trop de féculents (pour un repas type pensez à réunir: 1 dose de féculents, 1 dose de légumes & 1 dose de protéines)
  • Évitez le plus possible les aliments raffinés du commerce: bonbons, chocolats et gâteaux industriels
  • Évitez les sodas et les boissons gazeuses
  • Vérifiez vos réactions aux produits laitiers, l’intolérance au lactose est très souvent source de ballonnement

healthy-gourmet-mealSource Image: All about healthy recipes

Soigner le ballonnement par les plantes:

  • Le Charbon végétal est un désintoxiquant très actif qui absorbe les gaz en excès dans notre organisme. Il est conseillé d’en prendre 3 à 6 gélules pendant le repas du soir en cure de deux mois. Vous pourrez apprécier les résultats dès le lendemain de la prise 🙂 Attention aux filles qui prennent la pilule et à celles et ceux qui sont sous traitement médical, le charbon absorbe tout, ne prenez pas d’autre médicament au moins 2h avant et après votre prise de charbon.
  • L’huile de Nigelle améliore les fonctions digestives tout en réduisant énormément les bactéries de la flore intestinale et les troubles digestifs, il est conseillé d’en prendre une cuillère à café le matin à jeun en cas de gêne ou de douleur pour purifier son organisme.
  • Les Plantes qui luttent contre le ballonnement sont nombreuses et permettent de soigner l’organisme en profondeur. À prendre en infusion aussi souvent que possible: La Sauge, le Fenouil, l’Angélique, le Basilic, l’Anis et bien d’autres encore…

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Source Image: Académie du goût

Où vous procurer ce dont vous avez besoin ?

Hyper Parapharmacie

J’espère que ce premier article sur la nutrition au naturel vous aura plu, n’hésitez pas à me poser des questions en commentaire, j’y répondrai avec plaisir 🙂

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