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Source Image: Habari Za Komori

Lorsqu’on débute dans les soins naturels, il est difficile d’en comprendre tout le vocabulaire et d’adapter ainsi ses soins aux besoins de ses cheveux.

Aujourd’hui je vais donc vous expliquer la différence entre l’Hydratation et la Nutrition.

L’Hydratation

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Source Image : UFC Que Choisir Var-Est

Le corps humain est composé à 60% d’eau. Il est important d’en boire 1,5 litre par jour (ou au moins autant que vous le pouvez) pour renouveler cette eau et éviter ainsi la déshydratation.

 

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Source Image : Regidrat

Il en va de même pour le cheveu. Comme nous, les cheveux ont soif. Pour les maintenir en bonne santé, leur apporter de l’hydratation est primordial. Mais l’eau seule ne suffit pas pour les cheveux, il faut leur apporter des soins naturels contenant des agents hydratants pour leur assurer une hydratation optimale.

Exemples d’agents hydratants: le Miel, le Sirop d’Agave, le Lait végétal, le Yaourt, la Glycérine végétale, le Gel d’Aloé Vera

Comment reconnaît on un cheveu en manque d’hydratation ?

On le reconnaît à son touché rêche, sec, terne et indomptable.

La plupart des cheveux manquent plus d’hydratation que de nutrition!

La Nutrition

12105750_761638713964462_1018446047297887913_nSource image : Huffington Post 

Le besoin de nutrition vient d’un manque de production de sébum, ce corps gras naturellement produit par notre organisme qui aide à protéger et gainer le cheveu afin d’éviter qu’ils ne s’abîme et ne devienne sec. De façon imagé, si le besoin d’hydratation des cheveux revient à dire qu’ils ont soif, le besoin de nutrition revient à dire qu’ils ont faim.

La nutrition est complémentaire de l’hydratation. Elle va venir sceller l’hydratation en formant un voile protecteur autour du cheveu préalablement hydraté pour aider à garder l’hydratation sur le cheveu le plus longtemps possible.

Pour apporter de la nutrition à vos cheveux il faut leur apporter des soins contenant des agents nourrissants comme les beurres végétaux et les huiles végétales.

Exemples d’agents nourrissants: Huile d’Olive, Beurre de Karité, Huile d’Argan, Huile de Coco…

Une célèbre Bloggeuse américaine a fait une expérience très intéressante sur l’importance de sceller l’hydratation par la nutrition, découvrez la ici.

Comment reconnaît on un cheveu en manque de nutrition?

Le cheveu devient fragile, cassant et propice aux fourches.

Quelques Idées de Recettes Minutes:

Masque Hydratant:
1 Yaourt Nature + 3 cuillères à soupe de sirop d’agave (ou 2 cuillères à soupe de miel)

Masque Hydratant:
25ml de lait de coco (pour des cheveux mi-longs) + 3 cuillères à soupe de sirop d’agave (ou 2 cuillères à soupe de miel)

Masque Hydratant et Nourrissant:
2 cuillères à soupe de gel d’aloé vera + 1 cuillère à soupe d’huile d’olive + 1 cuillère à soupe de miel

Masque Nourrissant:
1 banane + ½ avocat, 2 cas d’huile d’olive + 1 cas à soupe de miel (mixez le tout)

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Source Image: Hair Addict

Il est bon d’appliquer les masques hydratants après le shampoing et les masques nourrissants avant, car ils sont beaucoup plus lourds. Laissez poser entre une à deux heures.

Très bons soins à vous 😉

RaniaHealthy